Tem tanta coisa para estressar a gente no dia-a-dia… Por isso, tem hora que a gente precisa parar para relaxar. Reservar dez minutos para fazer algo que a gente ame. Eu preciso bastante disso e, por essa razão, resolvi compartilhar com vocês três atividades que me relaxam.
1. Ler
Não tem jeito, a primeira coisa que me vem à cabeça é ler. Eu leio demais, algo que se você me acompanha aqui no blog, já percebeu. É um dos meus passatempos preferidos, mas também uma ótima forma de relaxar. Nas férias, minha maior alegria é poder colocar as leituras em dia. E, como leitora compulsiva que eu sou, sempre tenho muitos livros na fila. Por isso, sempre que penso em relaxar, poder ler algum livro é sempre uma ótima opção. Quando vou viajar, sempre levo um ou dois livros na mala, além de meu Kindle. Assim, sempre terei algo bem acessível e não vou ficar sem ter o que ler.
2. Séries
Claro que a segunda atividade da lista ia ser séries, né? Tem coisa melhor do que pegar sua companheira, a Netflix, e maratonar aquela série que faz tempo você quer assistir? É ótimo deixar-se levar para outras épocas, apaixonar-se por personagens fantásticos… Ou ainda reassistir alguma série? Quando você é levado para outros cenários, consegue se desligar um pouco das preocupações do dia-a-dia. E isso faz toda a diferença. Quando voltar para enfrentar os problemas, estará com um ânimo novo e muitas vezes as respostas aparecem com mais facilidade.
3. Dormir
Nossa, como estou sendo criativa. Mas a verdade é que, para relaxar, a melhor coisa é não inventar muito. Portanto, dormir é sim uma ótima opção. Durante a semana, tenho sempre que ter horário para acordar. E nunca acho que dormi o suficiente. Por isso, aproveito os fins de semana para colocar meu sono em dia, sem peso na consciência. Dormir é ótimo, aproveitar aqueles minutinhos a mais enrolando na cama é um prazer muitas vezes menosprezado. Claro, também tem gente que aproveita para dormir depois do almoço. Aquela cochiladinha depois de comer é essencial para muita gente. Não é meu caso, mas se é o que vai te relaxar, não hesite: aproveite.
A falta de sono nos estressa demais. Por isso, quando tiver a oportunidade, durma o quanto achar ser suficiente. Uma boa noite de sono faz maravilhas, acredite.
Essas são as minhas atividades preferidas para relaxar. E vocês, o que preferem fazer?
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